| Granola |
Tipo de Receita: Ceral, Lanche
Autor:
Tempo de preparo: 20 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tempo Total: 40 mins
Porções: 6
Ingredientes
- xícara de mel
- 01 colher de chá de canela em pó
- xícara de amendoim (ou caju)
- colher de chá de nós moscada ralada
- de xícara de uva passa
- 2 xícaras de aveia integral
- xícara de proteína de soja
- xícara de açúcar demerara triturado
- 1/3 de xícara de semente de linhaça
- xícara de óleo de canola
- colher de café de sal marinho
- 01 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo
- Misturar todos os ingredientes, exceto as frutas, e levar ao forno pré aquecido por aproximadamente 20 minutos, mexendo algumas vezes. Acrescentar as frutas picadas após 15 minutos de forno.
- Sirva com morangos e leite.
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