Sobre a necessidade das Proteínas no nosso organismo As proteínas são nutrientes construtores, as células do corpo humano necessitam de proteína para seu crescimento e manutenção. As fontes de proteínas animais são as carnes provindas do boi, porco, aves e peixes (e outros animais conforme os hábitos alimentares). A proteína vegetal provém principalmente dos grãos. Ao optar por uma [ Leia Mais ]
Ingredientes: 1 1/2 xícaras (chá) de trigo para quibe 01 xícara (chá) de proteína soja mini r 01 sache de caldo de legumes 3 dentes de alho picados 01 cebola grande cebola triturada 03 colheres (sopa) de salsinha picada 04 colheres (de sopa) de hortelã picada Caldo de 01 limão 01 ovo 01 pitada de cominho 01 colher de café de canela 02 xícaras de purê de mandioquinha 02 colheres de margarina 02 [ Leia Mais ]
Alternativas vegetarianas para substituição do grupo de alimentos ricos em proteínas : O Grupo dos alimentos Ricos em proteínas para vegetarianos e ovo lacto vegetarianos. Apreciar o consumo das hortaliças é muito importante para que você se torne vegetariano. Alguns indivíduos ao optarem pela alimentação vegetariana inicialmente pensam: vou substituir a carne pela soja. Mas não é exatamente assim que as coisas acontecem. Realmente o [ Leia Mais ]
